

















Seychellerna med Therese Alshammar
En exklusiv simresa med flerfaldiga världsmästaren Therese Alshammar igenom Seychellernas unika övärld.
- Simning
- Segling
- Bo på en katamaran
Resebeskrivning
En exklusiv 7-dagars resa, 26 januari – 2 februari, med flerfaldiga världsmästaren Therese Alshammar i Seychellernas unika ö-värld ombord på lyxkatamaranen Anna Isabella, en Saba 50 med alla bekvämligheter med egen skeppare och kock ombord.
Vi njuter av hög lokal kunskap och expertis om övärlden och simmar två pass per dag där vi förbättrar simteknik, styrka och uthållighet – allt coachat av Therese Alshammar tillsammans med en assisterande simtränare.
Simning:
Vi simmar två pass per dag. Ett simpass på förmiddagen med teknikfokus och ett lite längre simpass på eftermiddagen där vi utforskar den spektakulära miljön under vattnet på Seychellerna. Tillsammans simmar vi mellan öar, längst med kusten eller runt olika öar. Nytt program varje dag, främst beroende på väder och vind, men också efter dagens teknikfokus och simmarnas olika nivåer. Safety first!
Seychellerna är en ö-grupp i Indiska Oceanen med 115 vackra öar utspridda i denna arkipelag. Öarna består av korall och granit och alla med varsin egen unika karaktär. Seychellerna är ett av världens vackraste resmål och vi är inte förvånade….en magiskt vacker natur med vita långa stränder väntar dig. Vattnet är varmt och inbjudande både för simning, dykning och
snorkling. På land väntar nationalparker och lummig blomstrande grönska.
Välkomna på detta äventyr tillsammans med oss!
Vad ingår i erbjudandet?
- Flygresa Stockholm till Seychellerna med Emirates tur och retur (bra flygtider)
- Bagage att checka in och måltider ombord
- Flygskatter och bränsletillägg
- Transfer till och från båten
- 6 nätter och 7 heldagar ombord på en katamaran. Del i bekväm dubbelhytt med egen dusch och toalett
- Helpension under hela resan, god och vällagad frukost, lunch, snacks och middag. Allt tillagat av professionell kock och oftast av lokala råvaror
- All dryck inkluderat i form av vatten, läsk, öl och vin
- Skeppare med lokal kännedom om de allra bästa simställena i Seychellerna
- Två simpass om dagen med coachning från Therese Alshammar
- Stretch och yogapass ledd av Therese Alshammar
- Videoanalys av Therese Alshammar
- Följebåt med på de längre simningarna.
- 100% klimatkompenserad
- Trygghetsgaranti ingår
08:00-08:45 - Work-up!
En vecka full av simträning kräver att vi tar hand om kroppen. Därför startar Therese Alshammar varje dag med att dela med sig av sin bästa landträning, eller i detta fall kanske vi ska kalla det båtträning. Therese leder oss genom sin yoga for swimmers, sim-pilates (stort i Australien!) eller faschia-stretching samt meditation.
Frukost
Frukost de luxe. Alltid med färsk frukt och kockens kreativa upplägg för dagen.
10:30 Skills & drills!
Simträning med tydligt teknikfokus. Varje dag ett nytt fokusområde där Therese ger individuell feedback och coachning. Bästa sättet att utveckla sin simning är att skala av och fokusera på en sak i taget. Therese kommer fokusera på att utveckla vår andning, symmetri, draglängd, simhastighet, frekvens, styrka, minska motståndet, förbättra vår catch- och push-fas, navigera och lära oss om optimal teknik för just öppet vatten. Under resan kommer det också ges tillfälle att få en personlig videoanalys med feedback från Therese.
Lunch och återhämtning
Med lokala råvaror, ofta lite creole-inspirerat och alltid tillagat från grunden njuter vi av riktigt goda luncher.
15:00 Simsafari
Vi utforskar naturen och den unika övärld som Seychellerna bjuder på. Vi delar in oss i mindre grupper och tar oss runt, mellan eller längs med öar. Målet är att förbättra kondition och uthållighet och samtidigt njuta av känslan av att för egen kraft ta oss runt Seychellerna.
After-swim.
Vi summerar dagen på flybridge alternativt på fördäck och njuter av våra prestationer och upplevelser samtidigt som vi serveras något gott att dricka och snacksa på.
Middag
Vår egen kock sätter en ära i att hela tiden överraska med nya fantastiska smakupplevelser. Ofta med fisk eller skaldjur.
Vem kan delta:
Du är trygg i vattnet och är bekväm med att simma frisim/crawl. Hastigheten på din simkunskap är inte av högsta vikt, vi njuter av god teknik, bra flyt och utvecklas varje dag under denna resa. Vill du simma längre och mer finns naturligtvis möjligheten för en utmaning i världsklass.
Vill du ta med din partner eller kompis som inte simmar, så går det självklart också bra. Vi har snorklar, SUP’ar med mera att utforska undervattensvärlden med. Men det är också väldigt härligt att bara ligga och läsa en bok på vår exklusiva katamaran.
Utrustning:
Ta med det du är bekväm i, glasögon och badmössa. Det är frivilligt att ta med fenor, snorkel, paddlar samt dolme. En safety-bouy är obligatorisk på eftermiddagssimningarna! Vattnet är cirka 28 grader så våtdräkt kanske inte behövs, men självklart helt ok för den frusne. Ett tips från Therese är att ha med sig något som går att simma i som skyddar mot solen, exempelvis en uv-dräkt eller tröja i uv-material.
Avbeställningsförsäkring
Reseförsäkring
Dricks
Karta
Utflykter och upplevelser
Se till att boka dessa upplevelser tidigt så att du inte missar minnesvärda upplevelser!

Vandra & Segla på Seychellerna
Det här är heldagsutflykt där en katamaran tar er till den norra kusten av Mahe, den mer orörda delen av ön. Här ska ni få en guidad tur i Morne Seychelles National Park där ni hittar några av Seychellernas bästa vandringsleder. Ni ska få ta en enkel vandring på 1 timma och 30 minuter, genom stenig terräng och tropiska skogar, till stranden Anse Major. Den här stranden kan man endast ta sig till med båt eller genom att gå denna vandring. Ni ska även få simma och snorkla i Cap Ternay Marine Park och avnjuta en god lunch på katamaranen innan ni ska få segla över den norra delen av Mahe ner till huvudstaden Victoria.

Segling till 3 öar på Seychellerna
Ett seglingsäventyr som utgår från ön Praslin, till de vackra öarna Cousin, Curieuse och St.Pierre - alla med sin egen mångfald och skönhet! En actionfylld heldagsäventyr där ditt första stopp är Cousin Island. Ett vackert naturreservat med orört ekosystem och hem för några av de mest sällsynta fåglarna i Seychellerna och andra endemiska arter. Erfarna guider delar med dig alla hemligheterna på denna magiska ö. Nästa stopp är Curieuse Island National Marine Park med ett fantastiskt landskap där en utsökt kreolsk lunch serveras ombord. Dagen avslutas med stopp på Isle st Pierre som även är ett paradis för dykare och snorklare. Här får ni den perfekta chansen att upptäcka undervattenvärlden med snorkel och mask.

Vallee de Mai Praslin Seychellerna
En gång i tiden trodde man att Vallée de Mai var Edens lustgård, på grund av dess sagolika skog. Denna nationalpark tros vara 180 miljoner år gammal. Parken finns med på UNESCO´S världsarvslistan. Parken är extra känd för dess säregna palm ”Coco de Mer”, dubbelkokosnöten, som har världens största frö. Ett frö kan väga upp till 40 kilo. Här kan man också se den utrotningshotade och mytomspunna Seychellsvasapapegojan, The black parrot, om man har lite tur. En halvdagstur där du får upptäcka den naturliga prakten med svajande enorma gigantiska palmer i en forntida skog fylld med endemiska arter av palm och sällsynt fauna.

Snorkelsafari Seychellerna
En dagstur som tar dig till undervattenvärlden i St. Anne National Marine Park. Gå ombord på Anahita som tar dig djupt in i den marina nationalparken. Upptäck undervattenvärldens färgglada korallträdgårdar med snorkel. Simma och njut av vattentemperaturen som gör att du kan stanna kvar i timmar i det ljumma turkosa vattnet. Smarrig lunch bjuds på innan det är dags att gå iland på Moyenne Island. Här välkomnas ni av de enorma jättesköldpaddorna som fritt strövar omkring här på ön. Här finns gamla ruiner och piratgravar. Dagen avrundas med en tropisk cocktail och en lugn kryssning runt parken innan ni åker tillbaka till Mahe igen.

Heldagstur på Mahe Seychellerna
Upplev mångfalden och den inspirerande naturskönheten på Mahé, Seychellernas största och mest befolkade ö. Turen börjar med en rundtur i världens minsta huvudstad Victoria. Vi besöker intressanta platser som Victoria Clock Tower och den färgglada marknadsplatsen Sir Selwyn-Selwyn Clark medan våra erfarna guider delar landets rika kultur och historia med dig. Vi åker vidare genom bergspasset i Sans Souci genom frodig skog och teplantager längs en av de mest natursköna vägarna på Seychellerna. Efter ett stopp vid den historiska Mission Lodge, med dess väderbitna ruiner och vacker utsikt över kusten nedan, väntar en kreolbuffé på en lokal restaurang. Ett stopp gör vi också på en ört- och kryddträdgård och avrundar dagsturen med ett besök i en lokal hantverksby med möjlighet att shoppa hantverk, innan vi återvänder till hotellet igen.

La Digue med cykel på Seychellerna
Nu har du chansen att utforska charmiga lilla lugna ön La Digue - på egen hand med cykel. Vid ankomst till ön väntar cykeln precis vid bryggan. Med cykel kan du upptäcka den vackra ön på egen hand och i eget tempo. Skapa din egen resplan eller följ våra rekommendationer. La Digue erbjuder spektakulära stränder, ett överflöd av kreolsk arkitektur, ett naturreservat och den berömda stranden Anse Source D'argent.
Resenärers upplevelser
Relaterade resor
Alla resor
Familjeresa till Seychellerna
12 dagars resa till genuina Seychellerna med charmigt boende på 3 öar. En resa för hela familjen.

Golf & Guldkant på Seychellerna
Lyxig resa till Seychellerna med boende två öar på några av Seychellernas finaste resorts.